視力改善効果が有名なブルーベリー！

 

 

ブルーベリーにはビタミンC、ビタミンE、食物繊維、ミネラルなどの栄養素が含まれています✨

 

 

食物繊維は皮に豊富に含まれており、皮ごと食べられるブルーベリーは、バナナ等の他のフルーツよりも摂取量が多くなります✨

 

美味しいブルーベリーの選び方をご紹介します♪

 

①粒がふっくらとして、果皮に張りがありふっくらしている
→粒が小さいほどポリフェノールはたくさん取れますが、その分渋みが強く感じられます

 

②表面にブルームと呼ばれる白っぽい粉が付いている
→新鮮な証拠です☺️

 

③軸の付け根まで濃い青紫色をしている
→ブルーベリーは熟すと青紫色になり、色が濃くなるにつれて甘みも増します。
ただし軸の付け根部分が赤いものはまだ酸味が残っています

 

 

スーパーなどで選ぶ時はぜひ参考にして下さい！

 

 

湯楽部ではブルーベリーの湯を開催いたします♨️

５月２３日(火)～５月２５日(木)

 

 

 

 

 

 

 

爽やかな酸味溢れる果実の香りに包まれならが、リラックスしませんか？☺️

 

 

整肌成分配合でお肌を滑らかに整えます✨

 

 

皆様のご来店お待ちしております！

 

 

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